• Pernille Johnsen Sabouret

LACK OF ENERGY - MANQUE D'ÉNERGIE



LACK OF ENERGY AND MOTIVATION?


Version français ci-dessous


It happens for all of us from time to time, and it isn’t always easy to get out of what seems to be a demotivational spiral. There are, of course, periods where we are more prone to feel like this. It’s okay, and we shouldn’t beat ourselves.

Still, it is crucial to get out of this non-constructive and non-inspiring spiral if you want to get going in life and if you won’t feel as if you’ve lost your time doing nothing.

There are methods to get up; perhaps you have your ways to deal with it. BaZi and Feng Shui can be good support. In BaZi, we can look for an indication of change, and in Feng Shui, we can use another sector to work or be in.

For those who find it more difficult and don’t have a clue of how to getting up again, here are four small tips :

1- Remind yourself of your strengths and what you are good at – Understand them and revisit them

2- Look for moments of recognition from the past – Look for moments where people praised you and where you felt having done your very best. Matching these two will create good energy

3- Small activities – even if you lack drive. Prepare small projects or small actions that you like. It can be organizing a dinner with your friends or a good meal to share with your family.

4- Reward yourself – acknowledge the work you do and the efforts you make. Even when you do things for yourself, you must take the time to be kind to yourself. No one likes to do things without receiving something in return. Try out compassion and goodness.

Feeling empty, tired, or exhausted isn’t pleasant, so we must do our best to get up again and realign with our productive and energetic self to keep track of our objectives.

Heads up and stay confident

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MANQUE D’ÉNERGIE ET DE MOTIVATION ?

Cela peut arriver à tout le monde de ressentir un manque d’énergie et de motivation et ce n’est pas toujours évident de sortir de ce qui peut ressembler à une spirale de démotivation. Bien sûr, il y a des périodes durant lesquelles il est plus probable de ressentir ces effets. C’est correct aussi, et nous ne devrions pas nous punir pour cela.

Toutefois, c’est crucial de sortir de cette spirale non constructive et qui n’a rien d’inspirant, si vous voulez avancer dans la vie et si vous ne voulez pas non plus avoir l’impression de perdre votre temps à ne rien faire.

Il y a des méthodes pour remonter, peut-être même vous avez votre propre manière pour arranger ce souci. Le BaZi et le Feng Shui peuvent être de bons supporteurs. En BaZi nous chercherons des indications de changement et en Feng Shui, il est possible d’utiliser un autre secteur de son habitation pour y travailler ou juste pour se reposer.

Pour celles et ceux qui ont plus de difficultés et qui n’ont strictement aucune idée comment remonter cette pente, voici quatre petites idées :

1- Rappelez-vous vos forces et ce en quoi vous excellez – comprenez-les et faites le tour pour mieux vous en imprégner

2- Remémorez-vous des moments de reconnaissances du passé – des moments où d’autres vous ont félicité et où vous avez senti avoir été à votre meilleur niveau. Ces deux facteurs peuvent créer une bonne énergie

3- Petites activités – même si vous manquez d’entrain. Préparez de petits projets ou des petites activités que vous aimez. Cela peut être prépare un dîner entre amis ou un bon repas à partager en famille

4- Récompensez-vous – reconnaissances votre travail et vos efforts. Même quand c’est pour vous-même. Vous devez prendre le temps pour être gentil(le) avec vous. Personne n’aime faire des choses sans recevoir quelque chose en retour. Essayez la compassion et la gentillesse.

De ressentir du vide, la fatigue ou de l’épuisement n’est jamais agréable, alors, nous devons nous employer pour remonter et nous aligner avec notre NOUS productif et énergétique pour garder nos objectifs en ligne de mire.

Levez la tête et soyez confiant(e)

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